sports - forme

Il y a quelques jours, j'ai pris un tote bag mis à l'intérieur mon maillot de bain et une serviette de plage pas encore rangée, Direction les Thermes Sextius à Aix-en-Provence, Où je suis invitée à venir tester le medyjet suivi d'un cours d'aquatraining,...

Semaine 12... que j'ai un coach en course à pied, un carnet où je note mes entraînements et mes sensations ! Il y a 12 semaines, je lui ai demandé s'il pouvait m'aider à progresser, s'il pouvait me coacher avec un vrai programme... Forcément je savais...

J'ai commencé la course à pied début juin, Depuis fin juin je suis un entraînement réalisé par mon homme, je m'entraîne 3 fois par semaine, bien souvent mes séances sont adaptées dans la semaine en fonction de mon rythme et surtout en complétement d'autres...

Je crois qu'il y a des années comme ça qu'on oublie pas... Curieusement je trouve que les choses sont tellement compliquées dans ma vie même si c'est positif, même si parfois c'est douloureux depuis le début d'année... que ce n'est pas par hasard que...

Rosalie avait à peine 1,5 mois, je la portais contre moi et nous randonnions à L'Alpe, Mes enfants viennent à la montagne l'été depuis qu'ils sont bébés et chacun a appris la randonnée à son rythme, Naturellement si avant leur naissance j'avais grimpé...

J'étais invitée en famille à participer au Raid Urcinia les 28 & 29 juillet dernier, Au programme : escalade, VTT, grimpe dans les arbres, canoë, bivouac (soirée en montagne avec conte sous les étoiles). L'esprit est avant tout de permettre à toute la...

Depuis quelques jours on peut dire que dans #monsud c'est l'été, les cigales se sont mises à chanter, c'est un signe, crois moi ! On a déjà chaud à 9h et sortir l'après midi relève du n'importe quoi... pourtant il faut bien travailler encore quelques...

Mardi soir je prends le train jusqu'à Montpellier avec mon homme histoire d'aller vivre une expérience hors du commun, Participer à la Rand'eau organisée par Vittel et coachée par David Moncoutié, Une très agréable soirée avec toute l'équipe Vittel, une...

Depuis quelques semaines je porte à mon poignet la Gear Fit 2 que je teste pour Samsung, Je suis désormais en mesure de te fournir mon avis et te faire des remarques puisque depuis tout ce temps je ne l'ai pas quitté du poignet et que je pratique du sport...

ça fait des années que je surkiffe le Tour de France et entre nous il y a eu quelques étapes importantes : je te passe celle de 2001 où enceinte et alitée pour la période je commentais toutes les étapes par téléphone à mon homme, Je te passe aussi celle...

Je dis souvent qu'il n'y a que le foot pour générer autant d'enthousiasme, qu'il n'y a que le foot pour faire se lever un pays, Parce que j'ai vécu 98 et cette incroyable ascension d'une équipe qui a fait vivre des instants de liesse comme jamais à un...

Comme de nombreuses personnes j'ai été curieuse de savoir quelle méthode si exceptionnelle pouvait bien contenir ce livre "Miracle Morning" by Hal Elrod, J'ai commencé par lire tous les billets des blogueurs qui me passaient sous le nez et puis j'ai enfin...